リフトに乗っているときなどに
「普段から何かスポーツしてますか？」
とよく質問されます。
僕は、水泳をしています。
週に2回ぐらい東伏見のルネサンスで泳いでます。
だいたい、40分程度で1,500～2,000mぐらい泳ぐかと。
クロールで10往復アップして、そのあとは全種目（バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロール）泳ぐようにしてます。
あとはスキーがオフの時は月に1～2回ゴルフ行きます。
半分付き合い。
全然うまくならないんですよ(;’∀’)
誰か教えてください！
筋トレなどは一切していません。
テレビ見ながらなんとなく、10回腹筋とかスクワットしてみたりすることなら稀にあります。
ということで、使う筋肉は実戦で鍛える派で、トレーニング的なことは何もしてないです(‘◇’)ゞ
